1、勤洗手：建议使用肥皂和流动水洗手，特别是在接触口鼻、眼睛等易感染的部位前，可以有效减少病毒和细菌的传播。

2、开窗通风：建议保持室内空气流通，有助于减少病毒和细菌在空气中的滞留时间，降低感染的风险。

3、运动锻炼：适度的运动锻炼一般可以提高免疫力，减少支原体肺炎的患病几率。保持良好的身体健康有助于增强免疫系统的功能，使机体更能抵抗病原体的侵袭。

4、营养均衡：多摄入富含维生素、矿物质和蛋白质的食物，有助于提高机体对感染的抵抗力。

5、外出戴口罩：在人多的公共场所，尤其是在呼吸道疾病流行期间，建议佩戴好口罩，从而有效减少呼吸道飞沫传播，降低感染的风险。
如果有感染的情况，应及时就医进行检查和治疗，以免对身体健康造成不良影响。