操作方法

• 01

  女子800还有男子1000米，这个是大部分地区的标配，当然也有跑50米的情况，不同的地区要求不同。

  
• 02

  坐位体前屈有可能成为中考体育的一项考察。但是我还是考过滴。

  
• 03

  实心球，实心球应该是大部分学校会设置的项目，当时我也是考过的。

  
• 04

  引体向上，这个是针对男生的一个项目。男生引体向上，女生仰卧起坐。要求不同。

  
• 05

  立定跳远，这个是很多学校都会有的，这种比较大众的项目，也是比较方便测试的项目。