1.打春
由于我国南北文化存在一定的差异性，虽说是相同的节气，但是各个地区表现的行为习惯，风俗活动会存在差异性，比如在我国有些地区会选择在惊蛰这一天举行打春活动，具体的做法是敲打铜鼓唱歌跳舞，这么做是为了能够庆祝春天的到来。

2.晒被子
惊蛰在春天，一般惊蛰到来的时候，是春季气温开始回升时期，人们在这个时间段开始将家中的被子晾到外面暴晒。这样可以去除寒冷冬天所带来的潮气和细菌，被子晒完之后，将会收起来，放到下一个冬季再继续使用。

3.排毒
有些地区惊蛰节气到来的时候，他们会选择吃药，饮食清淡，放血等等排毒的习俗，这样能够有效的去除身体内的寒毒，从而能够更好地迎接春季的到来。不过在有些地区往往会选择吃惊蛰蛋，贴春联，祭祀祖先，放风筝等等情况。