1、身体健康方面的善报和恶报
年轻时，我们拥有充沛的精力。但是从30岁开始，我们能明显感觉到体力的下降，应对生活也不再像从前那样自信和勇敢。一个人越早重视健康并付诸行动，越容易在晚年时获得健康的身心。如果年轻时胡吃海喝，缺乏运动，经常熬夜，不重视保暖，那么老去后就会被疾病和各种不舒服所困扰，影响生活质量。健康和潇洒都是有定数的，而健康也需要平衡。年轻时不加约束和管制自己，放纵自己容易导致身体上的疾病和不适。相反，那些懂得养生，不糟蹋身体的人，自然可以在晚年依然保持活力，获得健康上的善报。

2、子女家庭方面的善报和恶报
小时候是父母养育我们，长大后是子女赡养父母。然而，并不是所有的子女都有赡养父母的愿力和能力。如果父母从小善待孩子，不贬低他们，不忽视他们，给予足够的陪伴和认可，那么孩子长大后一定有愿力和能力回报父母的恩情。相反，一些溺爱孩子的父母把孩子养得骄横跋扈，不让他们吃一点苦。即使孩子结婚了，他们依然好逸恶劳，认为啃老理所应当。这实际上是把孩子养废了。一个被养废了的子女如何指望他们能够赡养父母呢？还有一些为人父母的人，从小虐待子女，向他们发泄自己对生活的不满。等到子女有出息了，他们又开始向子女讨要钱花，希望子女善待他们，满足他们的一切贪欲。这些都是他们自己种下的恶果。

3、物质和经济上的善报和恶报
一个人不是越节俭就能过上好日子。在生活中，有些钱是必须花的，把钱花在刀刃上本身也是一门学问。如果你花出去的钱能够开阔你的眼界，增长见识，学到技能，结交善缘，那么这些钱花得值得。相反，如果一味铺张浪费，盲目追求时髦，不顾自己赚钱能力总是赶不上花钱速度，那么到老了之后你就会发现自己没有掌握一项谋生的本领，而为了缺钱而陷入焦虑之中。这就是一个人在经济和物质上的善报和恶报。
一个成熟和理性的人早就明白事情有因果的道理。他们会选择通过努力积累更多的善因，这样在60岁之后才能享受到因果带来的甜果。