稳定的情绪
对炒股有经历的人，一定知道：韭菜之所以被割，根本原因就是情绪不稳定。
庄家利用股价的变化、成交量的变化、各种消息，来左右散户的情绪，让他们做出乐观或悲观的判断，实现庄家吸筹或是出货的目的。
没有一个稳定的情绪，就无法做出理智的决策。
每个人都有情绪，都会对外部环境做出情绪上的反应。
人与人之间在情绪方面的区别在于：控制情绪的能力不同。
很多人容易被情绪所控制，任由情绪控制自己的行为，失去了理智。
但强者，会在短时间内，就以理智来对冲情绪，不断调节心态，利用对客观现状的思考 来降低主观情绪对自己的影响。
这就是保持情绪稳定的方法。引入负反馈，降低情绪波动的幅度。是的，只是降低幅度，把情绪控制在相对稳定的空间内，没有人可以做到消除情绪。

稳定的能力
人们常说：“没有稳定的工作，只有稳定的能力”。能力的稳定，是指能力的扎实与全面。
比如对于一个业务人员来说，并不是谈成了一笔大单，就说明这个人的销售能力强。只有那些能持续稳定地保持高业绩的人，才是销售强者。
有些人所取得的成绩，是平台赋予的。只要不傻不呆，换谁来都能取得这样的成绩。这并不是能力。
能力稳定的人，是可以妥善解决工作中所遇到的绝大多数问题的。因为他们有丰富的知识、有积极的思考、有高深的见地。
能力稳定的人，一定能够举一反三。在解决问题的过程中，不断总结经验，以应对类似的问题，提升工作效率。
能力稳定的人，会一如既往地持续学习。稳定不是故步自封、原地踏步，而是通过学习，稳定的提升自己的能力。

稳定的节奏
强者做事，都有自己的节奏。
这是在长期行动中，总结出来的一套适合自己的、有效的做事方法与流程。
尽管每个人的做事节奏都各不相同，总结起来，很多方面都是相似的。
先确定目标。如果连目标都不明确，整个行动就会失去方向，就会走很多弯路，甚至是事与愿违。
再制定计划。确定目标是解决“做什么”，制定计划就是要确定“怎么做”。计划是行动的指导大纲。
最重要的，是行动。我们的世界，从来不缺空想家。对我们大多数人来说，想得太多，其中不乏一些好的点子，但却没有付诸行动，就只是想想而已。
没有总结就没有提高。一个有稳定做事节奏的强者，一定会做总结，通过总结来扬长避短，积累经验教训。