增加喂养的频率和量
新生儿之所以会出现黄疸的一个重要原因，就是因为体内胆红素代谢不畅。胆红素是一种红细胞分解的产物，通常需要通过肝脏的代谢才能排出体外。增加对新生儿的喂养频率和量，可以使宝宝肠道蠕动更快，加速排出胎便，这样就可以帮助宝宝快速的把胆红素排出体外。如果是母乳喂养的宝宝，就需要按照需求进行哺乳，只要宝宝饿了就马上喂，不用严格的去限制时间。如果是人工喂养的宝宝，需要根据宝宝的食欲和消化的情况，适当的增加宝宝的喂奶量。

适当地晒太阳
太阳当中的紫外线可以促进胆红素的分解。但是在给宝宝晒太阳的时候需要注意，新生儿的皮肤比较娇嫩，如果直接晒太阳的话，很容易被晒伤，因此最好选择早晨或傍晚阳光比较柔和的时段，适当地遮挡住宝宝的眼睛和生殖部位。而且要注意晒太阳的时间也不要太长，每次晒10~15分钟就可以了，避免宝宝过热或者是疲劳。

药物治疗
新生儿黄疸如果比较严重的话，需要按照医生的建议，使用药物进行治疗，常见的治疗新生儿黄疸的药物包括益生菌、肝酶诱导剂等。益生菌可以更好地帮助宝宝调节肠道菌群，促进代谢胆红素。肝酶诱导剂可以增强肝脏对胆红素的代谢能力。

蓝光治疗
新生儿黄疸如果比较严重的话，可能需要接受蓝光治疗，蓝光可以把胆红素的结构改变，从而使胆红素能够更容易通过尿液和粪便排出体外。蓝光治疗需要在医院进行，必须有专业的设备和专业的技术，家长应当根据实际的情况配合医生的治疗方案，还要注意观察宝宝的病情变化和反应。

保持宝宝舒适
除了采用上述方法之外，还需要保持宝宝舒适，家长应当保证宝宝拥有足够的睡眠时间和休息时间，不要让宝宝过度的疲劳和哭闹。室内也要注意保持空气流畅和温度、湿度适宜，这样可以帮助宝宝更好地恢复健康。