优质赤小豆和红豆的区别 红豆与赤小豆的区别是什么

梨子
梨子
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2023年09月07日 12:44:37
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简要回答

赤小豆跟红小豆之间的营养成分是不一样。比如赤小豆里面含有大量的蛋白质、脂肪、碳水化合物、粗纤维、钙元素、磷元素等等。红小豆里面有蛋白质、膳食纤维、叶酸、维生素a等等营养成分。

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