面对频繁堵奶，快速通奶的策略：
确保哺乳姿势正确
哺乳姿势不正确会导致堵奶，因此在哺乳的时候要选择正确的哺乳姿势，让宝宝能够正确的含接乳头，如果宝宝只吮吸乳头部分，会使乳头受损或者是乳汁堆积，选择正确的哺乳姿势，可以让宝宝更好地吸允乳汁，有效的减少堵奶。

定期排空乳房
排空乳房可以刺激乳汁的分泌，有效的减少的风险。因此即使宝宝没有频繁的吮吸，也要定期的用吸奶器或者是手把乳房排空，不要使乳汁堆积。

按摩和热敷
在每次哺乳之前先使用温热的湿毛巾对乳房进行热敷，促进乳汁的流动和血液循环。轻轻的按摩乳房，可以更好的疏通乳腺管，需要缓解堵奶的症状。

寻求专业帮助
堵奶情况如果比较严重，自己已经没有办法缓解的话，就要及时的寻求专业的医生或催乳师的帮助。他们会通过专业的手法和药物来帮助母乳喂养的母亲疏通乳腺管，减轻因为堵奶所造成的不适和疼痛。

保持心情愉悦
即使出现频繁的堵奶，也不要太过心烦和紧张，因为焦虑紧张的情绪会对乳汁的分泌和流动产生影响，放松身心，保持心情愉悦，可以在一定程度上缓解堵奶的症状。